寝室空間改良リフォームで睡眠の質UP！

秋に入り、夜の寝苦しさもなくなってきましたね。

寝室の環境は睡眠の質にも関係するのはご存じですか？

よい睡眠には、寝室の環境づくりが大切なポイント！

【よりよい睡眠環境のための対策】

・外からの光が入らないようにすること。

・室内の色（落ち着いた色のクロスや塗壁、エコカラットもオススメ）

※こんな調査結果も

就寝中に浴びる光の量と睡眠に関係する調査によると、

寝室が真っ暗な状態で寝ていた人に比べて、

比較的明るめの部屋で眠っていた人は、

睡眠障害の割合が約1.6倍！

※LIXILサイトhttps://www.lixil.co.jp/comfortable/bedroom/health/引用

窓にリフォームシャッターを取り付ければ、遮光効果UP

シャッターを閉めてしっかり遮光すれば、

よりよい睡眠環境を作り上げることができます。

さらに、防犯・防災対策にも最適！

リモコン操作一つで！

簡単、開閉。

専用アプリでスマホからも操作ができる！

夏の疲れを癒す睡眠

睡眠の質を上げて体も改善しませんか？

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせはお問い合わせフォーム

もしくは、お電話から　0120-427-102